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基层动态

我校顺利开展曼陀罗心灵彩绘疗愈营活动

文章来源:学工部(处) 作者: 发布时间:2022年06月14日 点击数: 字号:

为舒缓学生生活压力、缓解消极情绪,促进大学生心理健康成长,学校心理健康教育与咨询中心于5月17日至6月7日每周二下午4点在五合校区研综楼团体辅导室开展曼陀罗心灵彩绘疗愈营活动。本次活动由心理健康教育与咨询中心刘锋老师主持。

曼陀罗绘画是表达性艺术治疗的方法之一,通过在具有对称性和重复性结构的曼陀罗模板中进行涂色,持续地创作时便会促进内在转变。曼陀罗绘画具有整合、促进心理和谐与人格完整的功能,能唤醒学生的内在活力,提升自我觉察力和主观幸福感,引导学生轻松愉悦的面对当下生活,帮助学生表达和宣泄情绪、静心和提高专注力,指引学生探索自己的生命潜能,对培养大学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态具有重要作用。

通过此次活动,同学们在艺术性的表达过程中,投射内心想法和感受。同学们纷纷表示,曼陀罗完成时内心会感到一种平静,焦虑减少了很多,更想要热爱生活。

据悉,本次团体活动是我校2022年3·25心理健康教育活动季系列活动之一,对丰富我校心理健康教育的形式,提升学生心理健康水平具有重要意义。(编辑/刘馨)



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